Bike&Hike Meran 2024
15.06. - 21.06.2024
ab 1.890€
Bike & Hike Meran
Vom Waldweg auf den Gipfel, vom Radweg auf den Trail
Entdecken Sie mit dem E-MTB und auf alpinen Wanderungen den Spaß an der Bewegung, testen Sie Ihre Grenzen aus und lernen Sie Ihre Fitness einzuschätzen.
Unsere Tagestouren bauen in Dauer, Beanspruchung und Technik langsam aufeinander auf. Am Ende einer aufregenden Woche stehen die MTB-Tour und der Gipfel, die Sie sich am Anfang wahrscheinlich nicht zugetraut hätten.
Die Reise wird von dem Sportmediziner Dr. J.K. Mellies und dem Sportwissenschaftlerin Dr. Mirijam Buhr geleitet. Wir gewährleisten auch persönlich die medizinische Beratung, das sportwissenschaftl. Coaching, die Vorträge, das MTB-Fahrtechniktraining und die Führung der Bike&HikeTouren.
Die Gruppengröße beträgt nur 8-12 Personen.
Eine individuelle und intensive Betreuung ist hierdurch gewährleistet.
Reisepreis:
1.890€/Person
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7 Nächte im Doppelzimmer
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Einzelzimmeraufschlag: 100€
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zusätzliche Übernachtung/HP (bitte unbedingt bei Buchung angeben):
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84€ im DZ, 96€ im EZ
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Mindestteilnehmerzahl: 6, maximal 12 Personen
Unsere Leistungen
Hotel Kolping Meran
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Doppelzimmer mit Balkon, Halbpension
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Einzelzimmer mit Balkon, Halbpension
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MeranCard (freie Fahrt im ÖPV in ganz Südtirol)
E-MTB
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hochwertige Trail-E-MTBs
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6 Tage Mietdauer
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Radversicherung
Vorträge, Beratung und Coaching
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Vorträge zu
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Trainingslehre
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Ernährung im Sport
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alpine Notfälle und Tourenplanung
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Beratung während der ganzen Reise zu
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sportmedizinischen Themen
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Coaching
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wir begleiten Sie, reflektieren Ihre sportlichen Erfahrungen und geben Ihnen Hinweise
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Sie lernen Ihre sportlichen Interessen und
Möglichkeiten kennen
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MTB-Fahrtechniktraining
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theoret. Einführung, Grundlagen Fahrsicherheit
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Grundposition, Aktivierung, Bewegungsfluss
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Kurventechnik, Bremsdosierung
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Bergauf- und Bergabfahren, Balance, u.v.a.m.
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ein ganzer Tag praktisches Techniktraining
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und anschliessende Trail-Tour
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kontinuierliches Coaching
während den Bike&Hike Touren-
Feedback und Technikübungen
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Bergwandern
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im alpinen Gelände
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mit Gipfelbesteigung
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leicht-mäßig schwierig
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Abschlusstour seilversichert
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Option Klettersteig mit Bergführer
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Tourenplanung mit der DAV-BergwanderCard
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Sie lernen Ihre Leistungsfähigkeit einzuschätzen und alpine Wandertouren selbstständig zu planen
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Verpflegung
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Frühstück und Abendbrot (ggf. ersetzt durch Lunchpaket) sind im Preis inbegriffen
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Tourenverpflegung, Getränke, Hütteneinkehr, etc. tragen Sie selbst