top of page
1 - 1 (2)_edited.jpg

Bike&Hike Meran 2024

15.06. - 21.06.2024
ab 1.890€

Bike & Hike Meran

Vom Waldweg auf den Gipfel, vom Radweg auf den Trail

Entdecken Sie mit dem E-MTB und auf alpinen Wanderungen den Spaß an der Bewegung, testen Sie Ihre Grenzen aus und lernen Sie Ihre Fitness einzuschätzen.

Unsere Tagestouren bauen in Dauer, Beanspruchung und Technik langsam aufeinander auf. Am Ende einer aufregenden Woche stehen die MTB-Tour und der Gipfel, die Sie sich am Anfang wahrscheinlich nicht zugetraut hätten.

Die Reise wird von dem Sportmediziner Dr. J.K. Mellies und dem Sportwissenschaftlerin Dr. Mirijam Buhr geleitet. Wir gewährleisten auch persönlich die medizinische Beratung, das sportwissenschaftl. Coaching, die Vorträge, das MTB-Fahrtechniktraining und die Führung der Bike&HikeTouren.

Die Gruppengröße beträgt nur 8-12 Personen.

Eine individuelle und intensive Betreuung ist hierdurch gewährleistet.

 

Reisepreis:

1.890€/Person 

  • 7 Nächte im Doppelzimmer 

  • Einzelzimmeraufschlag: 100

  • zusätzliche Übernachtung/HP (bitte unbedingt bei Buchung angeben):

    •  84€ im DZ, 96€ im EZ

Mindestteilnehmerzahl: 6, maximal 12 Personen

Unsere Leistungen

Hotel Kolping Meran

  • Doppelzimmer mit Balkon, Halbpension

  • Einzelzimmer mit Balkon, Halbpension

  • MeranCard  (freie Fahrt im ÖPV in ganz Südtirol)

 

39a7806-web_edited.png
conway-emtb_edited.jpg

E-MTB

  • hochwertige Trail-E-MTBs

    • 6 Tage Mietdauer​

  • Radversicherung 

Vorträge, Beratung und Coaching

  • Vorträge zu​

    • Trainingslehre

    • E​rnährung im Sport

    • alpine Notfälle und Tourenplanung 

  • Beratung während der ganzen Reise zu

    • sportmedizinischen Themen 

  • Coaching

    • wir begleiten Sie, reflektieren​ Ihre sportlichen Erfahrungen und geben Ihnen Hinweise 

    • Sie lernen Ihre sportlichen Interessen und
      Möglichkeiten kennen

Gesunde Gewohnheiten
Radfahrer in den Bergen

MTB-Fahrtechniktraining

  • theoret. Einführung, Grundlagen Fahrsicherheit

    • Grundposition, Aktivierung​, Bewegungsfluss

    • Kurventechnik, Bremsdosierung

    • Bergauf- und Bergabfahren, Balance, u.v.a.m.

 

  • ein ganzer Tag praktisches Techniktraining 

    • und anschliessende Trail-Tour​

 

  • kontinuierliches Coaching
    während den Bike&Hike Touren

    • Feedback und Technikübungen

Bergwandern

  • im alpinen Gelände

    • mit Gipfelbesteigung

    • leicht-mäßig schwierig

    • Abschlusstour seilversichert 

  • Option Klettersteig mit Bergführer

 

  • Tourenplanung mit der DAV-BergwanderCard

    • Sie lernen Ihre Leistungsfähigkeit einzuschätzen und alpine Wandertouren selbstständig zu planen

1 - 1_edited.jpg
Suppe

Verpflegung

  • Frühstück und Abendbrot (ggf. ersetzt durch Lunchpaket) sind im Preis inbegriffen 

  • Tourenverpflegung, Getränke, Hütteneinkehr, etc. tragen Sie selbst

bottom of page